Modern tıp, cinsel cazibeyi geliştirmek için çeşitli ilaçları kullanmayı önermektedir. Bunların büyük kısmı, belirli koşullar altında bir adam için tehlikeli olabilecek kardiyovasküler sistemi etkiler. Bildiğiniz gibi, ilaçlar alkolle birleştirilemez ve bazen romantik bir akşam boyunca birkaç bardak içme arzusu vardır. Ayrıca, tabletlerin birçok kontrendikasyonu ve yan etkisi vardır.
Zor bir durumun çıkış yolu var. Kendi iyiliğinizi riske atmamak ve ilaçlar için ödeme yapmamak için, cinsel cazibeyi artıran ve zaman zaman erkek gücünün olanaklarını artıran ürünlere tercih verebilirsiniz.
Beslenmenin erkek gücü üzerindeki etkisi nedir
Bir kişi uzun zamandır vücudunun gücünü artıran fonlar bulmaya çalışıyor. Samimi ilişkiler bir istisna değildi. Bir adam ereksiyonun kalıcı olmasını istiyor, cinsel ilişki daha uzun sürer ve ilişki akut hislerle sona erer. Yunanlılar bu tür fonlar için ayrı bir isim buldular - afrodizyaklar.
Zaman içinde her ulus, potens için kendi yararlı yiyeceklerini oluşturmuştur. Böylece, Kuzey Amerika ve Avrupa sakinleri, ham formda dikişli bir tavuk yumurtası olan cevizleri tercih etti. Doğu halkları, bir yılan kanı, bir gergedan boynuzu büyülü bir etki ile donatıldı.
Modern bilim adamları, erkeklerin gücü için yiyeceklerin çeşitli olması, fayda sağlaması ve vücudu mikronükülentlerle doyurması gerektiği sonucuna varmışlardır. Vitaminlerin samimi küre üzerinde paha biçilmez bir olumlu etkisi vardır. Bu maddeler, partnerin doğurganlığını arttırmaktan ziyade yeni hücrelerin oluşum ve bölünmesi sürecini düzenler. Onlara üreme vitaminleri de denir:
- A - Tohum sıvısının kalitesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, cinsel ilişkiyi uzatır;
- E - Genital bezlerin çalışmasını düzenleyen hormonların dengesini destekler;
- B1 - periferik sinir sisteminin çalışmasını normalleştirir, enerji yükleri;
- B3 - Vasküler ağ tonları, utanç arterinin iletkenliğini artırır;
- B6 - Mutluluk hormonunun sentezine katılır, parlak bir orgazma katkıda bulunur, cinsel cazibeyi arttırır;
- B9 - Hormonların doğru dengesini düzenler, serotonin ve norepinefrin ürünlerine katılır ve erkek dayanıklılığını arttırır;
- Selenium - Bir erkeğin üreme sisteminin işlevselliğini düzenler;
- Çinko - testosteron sentezini arttırır, prostat bezinin işlevini destekler.
Yemek yerken, en yararlı olanı bile, önlemi bilmeniz gerekir. Aşırı durumlar erkek sağlığı için zararlıdır. Uygulamanın gösterdiği gibi, aşırı yiyecek kullanımından sonra, daha güçlü seks temsilcisi samimiyet istemeyecektir.
“Midenin yarısı yiyecek, dörtte biri su ile doldurulmalı ve geri kalanı nefesi kontrol etmek için boş kalmalı” - eski Hint incelemesine giriş okur.
Casanova sendromu için 10 ürün
Bilim adamlarının araştırmasına göre, dördüncü on yıl içinde samimi güç kaçınılmaz olarak kaybolmaya başlıyor. Bu nedenle, 25-30 yaş arası erkeklerde gücü arttırmak için önlemler alınmalıdır. Testosteron ve gemilerin kalple doğru çalışması yüksek kaliteli cinsiyetin temelidir. İngiltere'den uzmanlar, gerçek Kazanov'un hediyesini yapabilen bir düzine ürün belirlediler.
- Kırmızı üzüm. Meyvelerin derisi, en güçlü antioksidan ve hücresel metabolizmanın bir stimülatörü olan resveratrolün faydalı bir maddesini içerir. Günde sadece 8 meyve, tohum sıvısı ürünlerini artırabilir ve zaman zaman insanın doğurganlığını arttırabilir.
- Balık, özellikle ton balığı. Sağlıklı etin küçük bir kısmını kullanarak, vücuttaki testosteronun nicel göstergelerini önemli ölçüde artırabilirsiniz. Balıkta bulunan D vitamini gücü olumlu etkiler ve sperm hareketliliğini iyileştirir.
- Avokado. Erkek vücudunun yararlı yağlar içeren yiyeceklere ihtiyacı vardır. Domuz eti, fast food ve çeşitli soslar yerine avokado yemek daha iyidir. Salatalara eklenebilir, onunla sandviç yapabilir ve bir kesim şeklinde servis edilebilir. Yeşil meyveler kan damarlarını temizler ve kan dolaşımını hızlandırır.
- El bombası tahıl. Meyvenin kalp sistemi değil faydalı bir etkisi vardır, kan kalitesini artırır ve bağışıklığı artırır. Gıdada düzenli olarak tahıl yiyen erkekler ay içinde cinsel temas miktarını arttırdı. Çekirdekleri temizleme arzusu yoksa, taze sıkılmış meyve suyu içebilirsiniz.
- Geyik eti. Gücü iyileştirmek için, bir erkeğin inşaat proteine ihtiyacı vardır. Bu maddenin maksimum miktarı ette bulunur, ancak her çeşit tüketilemez. Yağ tabakları fayda sağlamaz ve tam tersi bir etkiye sahip olmaz. Çalışmalar, rasyonel inşaat proteini ve faydalı elementlerin geyik eti içinde bulunduğunu göstermiştir.
- Sarımsak. Kokulu kök mahsulü, tat ve bayatın oluşumu nedeniyle erkekler arasında talep görmemektedir. Bununla birlikte, kortizol sarımsakta bulunur - vücudun kaynaklarını korumak için gerekli hormon. Bu madde spermleri teşvik etme sürecinde önemli bir rol oynamaktadır. Böylece ağızdan koku yok, taze sarımsak yenilmelidir.
- Bal. Arıcılık ürünleri bir ereksiyonu olumlu etkiler. Cinsel ilişki süresi bir kaşık baldan artar. Tedaviyi düzenli olarak kullanmak önemlidir, böylece vücutta bor ve azot oksitin optimal dengesi korunur.
- Süt. Bir protein içeceği, önemli bir hormon - testosteronun kantitatif göstergesini arttırır. Süt, yaşlı bir adamda biriken vücuttan fazla östrojeni çıkardığı için iktidarsızlıktan koruyucu bir araçtır.
- Yumurta. Bir erkeğin günlük beslenmesinde, en az bir yumurta varlığı önerilir. Üç tane varsa daha iyidir. Kolayca sindirilebilir bir ürün, kolesterolde bir sıçramaya neden olmaz ve vücudu bir protein ile doyurmaz.
- Beyaz lahana. Sebze testosteron sentezini arttırır, östrojenin çıkarılmasına yardımcı olur ve vücudu yararlı maddelerle doldurur. Herhangi bir biçimde sadece 500 gram lahana, samimi bir organı daha iyi çalışmaya zorlar.
Doğru diyetin temelleri
Erkek gücünün güçlendirilmesi ve libidoyu arttırmak doğru beslenme ile kolaylaştırılır. Diyetin temeli kendi kontrolünde yatmaktadır. Küçük porsiyonlarda yiyecek almak gerekir. Kapıya takılmak üzere olan Winnie the Powder gibi hissetmek için çöplüğe yememelisiniz. Sağlıklı bir diyet gözlemledikten sonra bile, normlara uymazsanız aşırı vücut ağırlığı kazanabilirsiniz.
Bildiğiniz gibi, aşırı kilolu cinsel gücü olumsuz etkiler. Ayrıca, subkutan yağın aşırı birikmesi ile dişi hormon - östrojen üretilmeye başlar. Beslenme uzmanları ve seksologlar oybirliğiyle erkeklere gün boyunca en fazla 6 öğün yemelerini tavsiye ederler, bunlardan 3'ü ana olanlardır.
Sağlıklı bir diyetin temellerini gözlemlemenin yanı sıra, erkekler için masada hangi yiyeceklerin olacağı önemlidir. Diyetin bitkisel yağları, inşaat proteini, enerji karbonhidratları olmalıdır. Yemeklerin kalori içeriğinin optimal dengesi ve kontrolü, arzuyu artıracak, cinsel teması genişletecek ve vücudun görünümünü iyileştirecek ve gençliği koruyacaktır.
- Bir deve mide. Doğu halklarının gözlemlerine göre, 60 yıl sonra erkeklerde bile güç artar. Bu ürün sayesinde adamları yaşlılığa kadar üretken kalıyor. Uyarıcı etkiyi elde etmek için, kurutulmuş midenin yeterince küçük bir bezelye vardır. Yıkmadan hemen önce tüketilmelidir. Böyle bir afrodizyak, doğada olanların en güçlüsü olarak kabul edilir.
- İstiridye. Bu tabak üç önemli madde içerir: çinko (sperm kalitesini iyileştirir), amino asit (testosteron sentezini arttırır), dopamin (libido'yu arttırır). Mollusks çiğini kullanmanız ve tadı artırmak için limonun bir dilim limon ile tamamlanması tavsiye edilir. Ön ısı işlemi doğal afrodizyak gücünü azaltır.
- Pisi balığı. İngiliz bilim adamlarının orkinos bırakmasını önermelerine rağmen, uzmanlar pisi balığı daha az önemli bir etkisi olmadığı sonucuna varmışlardır. Balıkta bulunan büyük miktarda çinko içerir, B, A, E. Vitaminler, vücut tarafından mümkün olduğunca çok emilir.
- Şalgam. Bu sebze faydalı niteliklerinde hiçbir şekilde önerilen lahana daha düşük değildir. Şalgam testosteron sentezini organize eder, vücudu güçlendirir, gerekli mikronükülentlerle doyurur. Tohumlardan gelen tentür libidoyu arttırır ve cinsel ilişkinin uzatılmasına söz verir. Zayıf sindirim sistemi ve karaciğer hastalıkları olan erkeklere kök mahsulü kullanılması önerilmez.
- Fındık. Erkekler için sedir ve hindistan cevizi özellikle erkekler için yararlıdır. Bu çeşitler cinsel zayıflığı önlemek için mükemmel bir seçenektir ve samimi organın işlevselliğini iyileştirmek için kullanılır. Diyete diğer çeşitleri dahil etmek yararlıdır: Ceviz, Badem, Fındık, Fıstık.
- Sebze. Samimi sağlığını önemseyen bir adamın diyetinde, sebzeler her gün mevcut olmalıdır. Genel olarak geleneksel bir etkiye sahiptirler, bağırsak motoru becerilerini geliştirirler ve kan damarlarının ve kalp kasının çalışmalarını olumlu bir şekilde etkilerler. Özellikle erkekler için yararlı domates, pancar, kuşkonmaz, biber.
- Çikolata. Cinsel ilişki süresini arttırmak için karanlık çeşitler tüketilmelidir. Aobromin var - kolay bir aşk hissi yaratan bir madde. Bitter çikolatayı diyete sokarken, önlemi bilmeniz gerekir.
- Yumurta. Bıldırcın tavuktan en iyi etkiye sahiptir. Protein ürünü kısa bir süre içinde vücut tarafından tamamen emilir. Günlük tüketim ile, birkaç hafta sonra parlak bir orgazm ve artan samimi yetenekler şeklinde olumlu bir sonuç not etmek mümkündür.
- Meyveler ve meyveler. Doğal şeker ve vitamin içeren doğal güzellikleri unutmamalıyız. Peksi üzerinde olumlu bir etki uygulanır: çilek, muz, ahududu, mango, üzüm. Antioksidanların yüksek içeriği nedeniyle, meyveler yaşlanma sürecini yavaşlatır.
Peksi için bir adam için yiyeceklerin sadece taze seçilmesi gerekir. Eğer etse, o zaman kaliteli. Meyveler ve sebzeler katkı maddeleri ve böcek ilaçları ile tıkanmamalıdır. Yağ eklemeden tüm yemeklerin evde pişirilmesi tavsiye edilir.
Yararlı içecekler
Yiyeceklere ek olarak, içeceklerin potens üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Cinsel arzuyu artırırlar, cinsel zevkten sorumlu beyin merkezinde hareket ederler, kalıcı bir ereksiyon elde etmenize ve vücudu gençleştirmenize izin verirler.
Erkek vücudu için en önemli içecek saf sudur. Optimal miktar günde 2 litreye kadar. Suya ek olarak, diyet mevcut olabilir:
- Taze sıkılmış meyve suları - el bombası, domates, balkabağı, karpuz;
- Süt ve türevleri - Koumiss, doğal yoğurtlar;
- Zencefil çayı;
- Kahve - doğal, taze demlenmiş;
- Mineral doğal su.
Bir adamın samimi bir organının çalışması üzerinde olumlu bir etki, kırmızı kuru veya yarı kuruyan bir şaraba sahiptir. Alkolün gücün bir rakibi olduğu unutulmamalıdır, bu nedenle minimum dozlarda ve haftada bir kereden fazla tüketilmelidir.
Zararlı nedir?
Hangi gıda ürünlerinin gücü artırabileceğini bilmek yeterli değildir. Sağlığını korumaya, gençliği ve doğurganlığı genişletmeye çalışan bir adam, hangi yiyeceklerden kaçınmanız gerektiğini bilmelisiniz.
Yararlı yiyeceklerle birlikte zararlı yiyecekler kullanırsanız, olumlu bir etki elde edilemez. Bu nedenle, gücü olumsuz etkileyen yiyecek listesi hatırlanmalıdır:
- Füme yemekler (ton balığı, pisi balığı ve geyik eti olsa bile) - sigara içmeden önce eti tedavi eden toksik bir sıvı içerir, testislere neden olur;
- Alkollü içecekler (burada büyük miktarlarda kırmızı şarap içerir) - östrojen salgılanmasına neden olur ve testosteronu, özellikle birayı bastırır;
- Gazlı tatlı içecekler - susuzluğu artıran zararlı maddeler içerir, kan damarlarının çalışmalarını olumsuz etkiler;
- Aşırı tüketime sahip bitkisel yağlar - Testosteron üreten bezlerin salgı aktivitesinin baskılanmasına katkıda bulunur (günde 6 yemek kaşığı tüketmeye değer);
- Yağ süt ürünleri - büyük hacimde, potens üzerine olumsuz hareket eder;
- Soya ve türevleri - Doğal etin soya fasulyesi ile değiştirilmesi, bir adam önümüzdeki yıllarda samimi güce veda etme riskiyle karşı karşıya;
- Zararlı maddeler (cips, mayonez, sosis, fast food, pizza) içeriğine sahip yiyecekler-kolesterol sıçraması ve gemilerin içinde plaklar oluşturur;
- Cisisa - Büyük hacimlerde ot tüketirken, penisin aktivitesi bastırılır.
Beslenmenin bir erkeğin cinsel aktivitesi üzerinde önemli bir etkisi vardır. Ancak, her şey yemeğe bağlı değildir.
Samimi sağlığı korumak, libidoyu arttırmak ve doğurganlığı güçlendirmek için fiziksel aktiviteye, istikrarlı bir psiko -özetleme geçmişine, tam bir gece uykusuna ve düzenli cinsel temaslara sahip olmak gerekir.